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2026-10-31 02:32

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靠快速挥拍带的力量,加上内旋的发力,使力量继续向上传导;④. 手上发力 依靠制动和屈指发力,打出爆发力;通过以上的层层叠加力量,把身体内的力量“甩”出来,平时练习挥拍时,应该多多体会这种发力方式。

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