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7、小贴士：猪肉腌制后再蒸，很容易(yì)蒸熟(shú);蒸肉可以用自(zì)己喜(xǐ)欢的各种菜蔬打(dǎ)底二(èr)、特色(sè)蒸(zhēng)米(mǐ)粉(fěn)肉 原料(liào)：五花肉500克 豌豆30克 大米200克 糯(nuò)米100克辅(fǔ)料：酱油5克 花椒，花椒粉(fěn)少许 豆瓣酱(jiàng)5克(kè) 五香粉3克 葱姜汁5克 腐乳1块 醪糟1勺 糖色(sè)少许制(zhì)作工艺：1、大米(mǐ)和糯米混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，加入10粒花椒，小火(huǒ)炒至发(fā)黄，放入料(liào)理机(jī)中打成颗(kē)粒2、另取(qǔ)花椒炒至微焦，捣成(chéng)粉，用料理(lǐ)机打成粉(fěn)，五花肉(ròu)洗净沥(lì)干(gàn)切成薄片(piàn)3、然后(hòu)加(jiā)入腐乳，醪糟，糖色，豆瓣酱(jiàng)，五香(xiāng)粉，花(huā)椒粉和少许酱(jiàng)油拌匀(yún)4、然后(hòu)加入(rù)蒸肉粉，豌(wān)豆拌匀(yún)后，加葱(cōng)姜汁调节干湿(shī)，然后取盘，底部放豌(wān)豆5、将肉铺(pù)在盘中(zhōng)，码放好后盖上(shàng)锡(xī)纸，冷水上锅蒸(zhēng)，大火烧开(kāi)后(hòu)小(xiǎo)火蒸一个半小时即可三、南瓜米(mǐ)粉肉原nba2k2020手游下载免(miǎn)费料：五花肉500克 南(nán)瓜(guā)500克辅料: 大米200克调料: 食盐2克 葱5克(kè) 姜5克 生抽5毫升 老抽(chōu)3毫升 甜面(miàn)酱50克 红(hóng)糖3克 五香粉3克 黄酒5毫升(shēng) 腐乳(红)2块z制作工艺：1、主要食材,五花(huā)肉要带皮,南瓜最

好找(zhǎo)个甜的,腐乳(rǔ)用红的也可(kě)以,家里正好有白(bái)的就用2、五(wǔ)花肉切厚(hòu)片,这个看个(gè)人喜(xǐ)好(hǎo),别一斤的肉咣咣两刀(dāo)三段上锅蒸(zhēng)就行了,一(yī)般是不超过一公分吧,,南(nán)瓜片稍厚些,因为这(zhè)个(gè)没(méi)有(yǒu)猪肉(ròu)耐蒸3、然后(hòu)用上述调(diào)料腌肉,但是五香(xiāng)粉不要放,有其它用,就记住盐要少放,因为里边大多数调料(liào)都咸,红糖少放(fàng),主要(yào)起回味(wèi)浓厚(hòu)的作用,其它的看(kàn)个人喜好(hǎo)了,这个本来就是家(jiā)常的嘛,葱姜切(qiè)大(dà)点一起腌(yān),蒸的时候挑出来4、大米提(tí)前泡半小时,不要泡太久,然后入干锅煸炒至(zhì)水(shuǐ)干,然后有点像小时候看(kàn)崩(bēng)爆米(mǐ)花似(shì)的路(lù)数,炒的发黄的就关火(huǒ)5、炒好的米里放一些(xiē)五香粉(fěn),蒸(zhēng)出来更香,然后在(zài)缸里(lǐ)捣呀捣,越细怎么样，这样吃粽是不是更健(jiàn)康？粽子美味，孕妈妈不宜(yí)吃多。宁津(jīn)县(xiàn)妇(fù)幼保健院(yuàn)祝孕妈妈们过一个健康而美味的“粽子节”！▲-- THE END --这里是(shì)您身边 Hello，伙伴们(men) 。越好(hǎo),我这回懒了(le),没弄细,大家拍我吧6、一片(piàn)瓜(guā)一片肉码好,然后上锅蒸就可以了.要是(shì)一般的锅蒸得四十分钟(zhōng)到一个小时,我一般用高压锅蒸(zhēng),盖阀上气发出滋滋声有(yǒu)个十五分钟就差不多了,顶多二(èr)十(shí)分钟即(jí)可食用四、荷(hé)香米粉肉(ròu)原(yuán)料：猪五花肉(ròu)1000克 荷(hé)叶(yè)l张 粗米粉150克 腐乳汁10克(kè)辅料：龙牌酱油6毫升 精盐(yán)10克(kè) 鸡精2克(kè) 色拉油(yóu)50克 葱、姜、香油、料酒各(gè)10克制作(zuò)工艺：1、猪五(wǔ)花(huā)肉(ròu)洗净切成大片(piàn)，剁成(chéng)泥(ní)，荷叶洗净剪成(chéng)圆(yuán)片，放入(rù)小蒸笼内，葱、姜加(jiā)入酒捣成汁待(dài)用(yòng)2、将剁好的肉泥放入盘中，加入葱姜酒汁(zhī)腌(yān)约3小时，依(yī)次放(fàng)精(jīng)盐、腐乳(rǔ)汁、酱油、鸡精、粗米粉、色拉油、香油(yóu)拌匀，使肉泥均匀沾(zhān)上米(mǐ)粉后，放入笼中荷叶上大火(huǒ)蒸40分钟至熟即成(chéng)3、小诀窍:金红色，香软咸鲜，油(yóu)而不腻(nì)4、粗米(mǐ)粉制法：大(dà)米500克(kè)，八角2克，桂皮3克(kè)5、制法：净锅(guō)上火(huǒ)，放大米、八角、桂(guì)皮小火炒(chǎo)20分钟至香、色呈微黄，出(chū)锅磨(mó)成(chéng)小米(mǐ)粒状(zhuàng)以上就是(shì)制作粉(fěn)蒸肉的工艺，欢迎补充，喜(xǐ)欢的话(huà)就关(guān)注(zhù)并留下留言，你的关(guān)注与评论就(jiù)是动力。

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