3、避免咖(kā)啡(fēi)因，尼古丁不(bù)过，也有人(rén)看好墨西哥，“乌(wū)贼(zéi)刘”刘语熙是个例外(wài)，她早在世(shì)界杯开始前的一次(cì)直播(bō)里(lǐ)，明确表示看好墨西(xī)哥。众所周知，刘语熙的预测(cè)从来都是反方向(xiàng)的，几乎与(yǔ)球(qiú)王贝利的乌鸦(yā)嘴一(yī)样，看好谁，谁遭殃。所以，每次大赛前，一些球迷(mí)总(zǒng)会将(jiāng)对手(shǒu)的球衣PS在刘语熙身(shēn)上，以求“乌(wū)贼刘”的护佑，而且屡(lǚ)试不爽。，酒精饮品避免(miǎn)喝含有咖啡因(yīn)的(de)饮品，它好比兴奋剂使人保(bǎo)持清(qīng)醒。咖啡(fēi)因的来源有(yǒu)：咖啡，巧(qiǎo)克力，汽水，非草本茶，减肥(féi)药，以(yǐ)及一(yī)些(xiē)止(zhǐ)痛药。由于(yú)尼古丁的(de)作(zuò)用(yòng)，吸烟者往往(wǎng)睡得不(bù)熟和早上很早就醒来(lái)。还(hái)有酗酒的人也不能进入熟睡阶(jiē)段。如果(guǒ)你希(xī)望有(yǒu)一个(gè)良好的睡眠，至少在(zài)兄妹(mèi)蕉谈(tán)林(lín)予(yǔ)曦片(piàn)场访谈(tán) 全靠哥哥现场教学睡觉前6到8小时内(nèi)避免所有(yǒu)这些东(dōng)

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