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5、倒入清水，放入豆腐絲、木耳絲和火腿絲，大火燒開，煮二分鍾；調入生抽和鹽調味調色。 6、調入水澱粉勾芡，用勺慢慢推開、推勻；淋入蛋液，形成蛋花。 7、放入白胡椒粉和香醋，大火再煮十秒鍾即可關火。喜歡香菜的朋友可以在關火後加入香菜末。 洋蔥拌木耳食材：黑木耳1把 歡樂

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二打一播放時間洋蔥1個 香1、喝茶去暑解油膩一杯好茶沁人心脾，比起冷飲來更健康，也能夠更好的緩解口渴，讓人渾身舒暢。尤其是夏天朋友聚會，吃的比較油膩的話，飯後一杯清茶解油膩，助減脂肪。2、多吃瓜果瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是解暑解渴的瓜類之首。菜少許 鹽 辣椒油 雞精 醋 生抽 做法： 1、香菜切段，洋蔥切絲 2、木耳泡好後焯水一分鍾左右。