一(yī)是糯米和粽(zòng)子馅都是容易变质(zhì)的(de)食物,加(jiā)热不(bù)充(chōng)分,很(hěn)容易发生(shēng)食物(wù)中毒;二是因为变冷的粽子(zi)过油(yóu)、过黏(nián),更容易引起消(xiāo)化不(bù)良。早(zǎo)餐(cān)、晚睡前不宜吃粽(zòng)子不适(shì)合做早餐。早晨是人的胃肠道功能最弱的时候,而糯所谓(wèi)包容(róng),其实就是懂得(dé)让别人受(shòu)益。就像粽子的存在,就是为了饱人的肚子(zi)、甜人的口、养(yǎng)人的身。而自己,也(yě)因此受(shòu)到欢迎和(hé)喜爱。《淮南(nán)子》中说:大足以(yǐ)容众,德足以(yǐ)怀远。端午的粽(zòng)子,的确有着这样的气质。糯米一(yī)团(tuán)“温和”粽子的主要(yào)材质是糯米,而糯米是一种常吃的粮食、温和的滋补品,比(bǐ)大米(mǐ)更容易消化。米

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